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Le rôle du son d’avoine par le docteur Dukan

Voici un extrait d’un article sur le son d’avoine par le Docteur Dukan :   Satiété et de réplétion Tout d’abord, le son d’avoine, aliment le plus riche de la planète en fibres solubles et en pectine, possède la propriété d’absorber entre vingt et quarante fois son volume d’eau selon sa qualité. Cela signifie que […]

Recettes Soline de A à Z

Bonjour à tous les cuisinier(e)s, Pour vous faciliter la recherche sur notre blog, nous vous offrons cette page qui vous permettra de retrouver toutes les recettes rangées de A à Z ! Il vous suffit de cliquer sur le nom de la recette pour accéder à celle-ci ! Pratique non ?? (Je ne vous raconte […]

Oeufs mimosa Dukan

Etant invitée chez Katia, elle m’a donné l’idée de faire cette entrée et de vous en faire profiter. Bien sûr, je ne sais pas du tout si c’est sa recette mais je l’ai adaptée en fonction de ce que j’ai trouvé sur internet. Sophie   Ingrédients : 2 oeufs pour chaque personne 1 boîte de […]

Galettes de son d’avoine Dukan

Voici ma recette de Galettes de son d’avoine. Effectivement, vous ne pouvez pas faire la recette du « Steak Texan » sans la recette de la Galette!! (désolée pour l’oubli!) N’hésitez pas à consulter notre page sur « Le rôle du son d’avoine«  Bonne dégustation. Sophie Galettes de son arôme vanille Ingrédients : 2 cuillères à soupe de […]

Poulet au curry Dudu

 Voici une nouvelle recette pour ceux qui font le régime Dukan mais cela peut être aussi une bonne recette avec un accompagnement pour ceux qui ne font pas le régime. Alors à essayer!!!! Donnez-moi en des nouvelles Sophie   Ingrédients : 2 escalopes de dinde ou poulet 2 cuillères à café de curry en poudre […]