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Le rôle du son d’avoine par le docteur Dukan

Voici un extrait d’un article sur le son d’avoine par le Docteur Dukan :   Satiété et de réplétion Tout d’abord, le son d’avoine, aliment le plus riche de la planète en fibres solubles et en pectine, possède la propriété d’absorber entre vingt et quarante fois son volume d’eau selon sa qualité. Cela signifie que […]

Recettes Soline de A à Z

Bonjour à tous les cuisinier(e)s, Pour vous faciliter la recherche sur notre blog, nous vous offrons cette page qui vous permettra de retrouver toutes les recettes rangées de A à Z ! Il vous suffit de cliquer sur le nom de la recette pour accéder à celle-ci ! Pratique non ?? (Je ne vous raconte […]

Galettes de son d’avoine Dukan

Voici ma recette de Galettes de son d’avoine. Effectivement, vous ne pouvez pas faire la recette du « Steak Texan » sans la recette de la Galette!! (désolée pour l’oubli!) N’hésitez pas à consulter notre page sur « Le rôle du son d’avoine«  Bonne dégustation. Sophie Galettes de son arôme vanille Ingrédients : 2 cuillères à soupe de […]

Steak Texan Katia

Alors pourquoi Katia?? Car elle nous a soufflé la recette mais avant tout, je l’ai essayé ce soir et je me suis régalée!!! Je peux vous dire qu’en période de protéines pures quand on fait le régime Dukan, on en a bien assez avec ce repas Sophie   Ingrédients : 2 steaks hachés 2 tranches […]